КЕК... я человек живущий так как мне вздумается. но иногда подумывающий о морали и этикете. В целом я милая и воспитанная, и со мной действительно интересно, конечно если вы не застаете меня в те дни, когда я готова вас порвать на куски.
у меня есть мотто которые меня всегда вдохновляют, некоторые классические которые все мы слышали такие как- "Выхода нет только из гроба" - ну конечно в моей интерпретации, и то что когда то мне сказал водитель такси - "Не нужно тормозить и я это не только о дорогах говорю" да... он был тот еще Шумахер, и такие которые были взяты мной на латинском языке (перевод которых я знаю превосходно) такие как - "Nemo mi impune lacessit" и мой любимый - "Si vis pacem para bellum"
Всегда имейте свое мотто в голове, оно то и помогает в трудные ситуации!
URL
01:47 

Что да как

9 июня, через два дня официально начнется сессия, но мы почти все сдали, и осталось ждать результатов.
В конце, я нашла учителя по немецкому, сдала тест, и осталась только статистика, которая плавно переносится на осень... И плюс международное право которое я завалила в этом семестре. Я так разозлилась на препода что взяла две книги в библиотеке и дала себе слово что выучу все и сдам осенью на 5.
Нашла работу на выходные, ну как нашла, точнее подруга предложила а я согласилась. Теперь жду каникул чтобы в будние дни работать официанткой в отеле. И я поняла что мне действительно нужно запариваться на работах, ибо на мне висит "небольшой" долг, с которым я должна по скорее распрощаться!
Да ко всему прочему приближается месяц подачи документов в министерство, на "ПМЖ" ибо 15 месяцев первого документа уже истекают и его нужно продлить. А это как я помню с предыдущего опыта заноза та еще в заднице.
Но не смотря на все эти смутные планы и действия, я полна сил и мотивации. Я смотрю в будущее оптимистично... Да что я говорю? :-D Мне фиолетово и из-за этого и настрой хороший.
Почему-то в последнее время смотрю видосики на YouTube только плана "как вести бюджет" и "инвестиции" и плюс иногда "что я ела сегодня" :laugh: Я понимаю что если первая часть мне полезна, то вторая меня успокаивает и подкидывает идеи как бы я питалась если бы не была ленива. И моя лень плюс, ведь я на бюджете и пытаюсь выжить, не умерев с голоду и выплатить долг, и при этом не быть бомжом... Все сложно, господа.
Но на сегодняшний день эта вся информация, которой я могу поделиться.

@настроение: фиолетовое; мотивация;

@темы: бомж, бюджет, видосики, мотивация, сессия

15:01 

Что нового?

Прошло чуть больше 4 месяцев, когда я последний раз сюда что-то писала.
И конечно же, за 4 месяца кое-что поменялось.
9 марта я вернулась в Варшаву. И продолжила учебу. Конечно, у меня никогда не бывает все просто. В Риме я завалила один предмет, который я должна была пересдать у себя. Но потом я выяснила что не так все просто. Все предметы идут пакетом, завалю один - пересдаю все. :nerve: Потом финансовая сторона меня настигла, я должна была выплатить остаток стипендии - 100 евро, а позже и за саму учебу. Когда я еле наскребла на учебу, оказалось я опоздала и меня "вычеркнули" из списка студентов. Я могла восстановиться, но когда сдам все предметы. Стресс, нервы, депрессия? Неа, мне было похуй! :rolleyes:
Дело решилось совершенно спонтанно. Чувак координатор моей поездки в Рим, приехал в мой универ, выслушал меня (я не упомянула об отчислении, только о том что из-за завала одного предмета мне придется сдавать все) и он сразу же с моими документа пошел в декану. И в конце - я сдаю только то что должно, а это статистику и все! Но у меня в домашнем универе были два иностранных языка, которые я тоже должно сдать.
Теперь, я не могу связаться с учителем немецкого, хотя в новом семестре у меня другой преподаватель и я хожу на ее пары, а тот которому я должна сдать он заведующий иностранными языками. И я ему пишу две недели вот, и ноль ответа, по расписаниям я не нахожу его (
А с учителем английского иная история :laugh: я просто не хожу на его уроки и мне стыдно теперь идти и просить о сдаче экзамена.
Сейчас майские каникулы на неделю. И за это время я могу подумать, поразмышлять и понять как и где я поступаю неправильно. Да, я прекрасно понимая что я долго все тяну и может все плохо кончиться, ведь терпение у людей не бесконечное. Но меня порой держит страх, неуверенность и нехватка средств. :-/
Это не самый позитивный пост и может далеко не информативный, но я так облегчаю душу...

@темы: учеба, проблемы, каникулы

21:43 

Любить "физичесую" часть себя

Сегодня я отдала свои последние деньги на... маникюр. Благо еда есть дома, хоть голодать не буду :D
И вот мысленно себя успокаиваю что я все сделала хорошо, иначе бы потратила их на чипсы, на ненужную мне вещь о которой потом буду жалеть. А так, у меня красивые ноготки!
И в голове слова друга крутятся снова и снова: - Моя мама, - сказал он мне увидев мой маникюр не первой свежести, - говорила что у девушек в первую очередь нужно обращать внимание на ногти, в каком они состоянии. И потом можно сделать вывод какая она. У тебя они красивые.
Тогда это мне польстило, хотя я была убеждена что мои ногти в тот момент были просто ужас. И после этого всегда старалась приводить ногти в порядок, а все остальное нет :-D Да, да, я могла не расчесать волосы и не погладить рубашку/юбку и выйти на люди но при этом иметь офигенный маникюр! (Педикюр тоже, но это в зависимости какая у меня обувь)
И сейчас мне придется выжить со скудным запасом еды по крайне мере эту неделю а там уже и до стипендии не далеко.
И вот эта вся ситуация дает пишу для размышления... Может мне расширить круг того над чем мне стоит заботиться. Ведь ногтям можно прибавить и ... да те же волосы) Я ленивая, знаю. И гулька порой так спасает, ведь и не заметишь что они спутаны настолько что даже расчесать расческой с широкими зубчиками крайне тяжело. Эх, бедные волосы... Я даже прибегаю к коротким волосам порой (потому что я быстро устаю) дабы лишний раз не заморачиваться с ними.
Покрасила волосы. И не просто что взяла краску и вуаля. Нет. Пошла в салон, обесцветили, и потом нанесли нужный тон. Конечно волосы ослабли, как будто им и так спокойно жилось... И после этого я начала покупать !специальные шампуни, разные маски, кондиционеры и масла... В жизни столько не тратила на волосы как сейчас! Но... может это и есть шаг к тому что я буду продолжать в том же духе и дальше.
С одеждой пока все плохо... Я даже говорить н хочу. Нет, я не хочу в грязной/порванной одежде. Тут дело в другом. Я не "забочусь" о своих вещах. Это значит что я не глажу их, бросаю где попало и порой да... не стираю по долгу :-/ Но это из-за того что я заброшу их так что и не замечу когда собираю вещи на стирку и потом они так и проваляются до того пока я их не замечу/найду. Или же дело будет обстоять так сейчас с моей вязанной кофтой - сначала измазала помадой ( а кофта белая) вычитала в интернете что можно вывести средством для мытья посуды. Но... увы и ах, толи я не правильно делала толи интернете нагло врут! А второе пятно на той же кофте - вино! И теперь уже как месяц моя офта мирно покится в темном уголке шкафа до лучших времен.
Мой путь до... хм, это "самоуход"? или забота о себе и своем теле? Как вообще то что я тут написала можно описать? Хотя по сути они значат одно и тоже, так что можно и так и так. И мой путь к самоуходу только начался, когда как некоторых учат с самого детства. Но в это время мне вбивали в голову то что внешность не главное, хотя мама жестко контролировала что я надеваю и как, а главное ( нет, нет, не то что внутри) а то что ты сможешь им показать/сказать. Странно, но я всегда это интерпретировала в агрессивной форме. Но это уже другая история, побережем ее на потом. И может еще одним пунктом было то что мама одевала меня и больше она заботилась за одежду чем я... и так и пошло, что в свои уже 23 мне пофиг на внешний вид.
Большое и с тяжелым выдохом "ЭХ"...
Работаю над этим ребятки, работаю.

@темы: волосы, маникюр, одежда, уход за внешностью

23:10 

Проблемы с размерами слона

Все наши проблемы у нас в голове. Так ли правдивы эти слова?
Нет.
Конечно большую часть мы накручиваем, раздуваем из мухи слона. Но ведь на пустом месте не может возникнуть проблема из которой мы позднее делаем кризис вселенского масштаба. Основа или почва всегда должна быть.
Опаздываешь с выплатой кредита за этот месяц ибо задерживают заработную плату. И если прочесть первое предложение - все наши проблемы у нас в голове, и следуя ей мы сядем, помедитируем и пуф! кредит выплачен и все дети покушали на ужин лазанью?! Нет! Жизнь вам нагло смеется в лицо! Ибо не все проблемы ограничиваются пределами нашего сознания. Есть и такая вещь как реальность, реальность и жизнь пытаются сделать из нас тех кто отважно смотрит в лицо проблемам и жизненны невзгодам. А есть фантазеры или мечтатели, которые всеми силами пытаются загнать нас в рамки нашего сознания, убеждая все и больше и больше что все у нас голове. Видеть воображаемого друга - у нас в голов, а злого начальника - нет!
Но я понимаю если это перефразировать так - Проблемы перестанут казаться проблемами если найти к ним подход, или еще вот одно - С некоторыми проблемами нужно просто переспать. Вот тогда все приобретает иную форму, они конечно же не перестанут существовать но и не будут казаться такими уж и кусающимися.
Я в начале пути становления "взрослой особой" спотыкалась много раз, и помню как болезненно реагировала на любой провал и вопрос который нужно решать срочно. Сейчас же я скорее успокоюсь и поговорю/посоветуюсь с родными, составлю план и будут смотреть более здраво чем три года назад.
А иногда "проблемы" для нас это всего на всего житейские вопросы которые раньше мы никогда не решали и из-за того что мы ними столкнулись впервые мы бьем тревогу. Просто нужно с ними разобраться и уже при следующей встрече ты поведешь себя более профессионально. Некоторые люди, как я, пропустив встречу, не посещая занятий и даже не читая сообщений в конце концов должны встретиться с этим человеком. И вот теперь, даже при практиковании пофигизма, была устрашена рассказами третьих лиц о том каким монстром может быть мой собеседник. С одной стороны я нервничаю и упрекаю себя в том что зря все это время я пропускала его лекции и игнорировала внутренние звоночки. Но, что сделано то сделано, и увы прошлое не изменить. Я просто включу наглую особу, даже при том что это будет тяжело для меня, и буду вести себя так что я ничего плохого не сделала. Главное то что я сдам ему предмет и все!
И порой мне кажется что некоторые "проблемы" и ситуации можно решить в том же духе - врубить наглую/дурную особу и вперед! (можно даже включить внутри себя режим "баран/осел" - это тоже сойдет!)
И почему то в голове всплывает так же как и первое предложение этого текста, совершенно спонтанно - мы пришли в этот мир прожить качественную жизнь а не долгую! (Да в оригинале может и по эффектнее звучит, но мне нравится и так) И стоит ли это время отведенное нам на этой земле тратить на проблемы которые вовсе и не проблемы!
Хах! Все же я противоречу самой себе. "Все наши проблемы у нас в голове"? Да, просто мы зовем "проблемой" то что и не проблема вовсе, это вопрос или ситуация которую нужно просто решить.
Опаздываешь с выплатой кредита за этот месяц ибо задерживают заработную плату. Это не проблема, это положение из которого просто нужно найти выход. Обычно ее решают просто - просят в долг, так и выходят из положения. Конечно можно придумать и что-то получше.
И что в итоге? К чему приводят мои мысли? К моему любимому выражению - выхода нет только из гроба!
Каеф... пошла читать книгу, а то завтра с монстром встречаться и объяснять почему не была на всех его лекциях. :D

@темы: проблема, пофигизм, понедельник - день тяжелый, мысли, выхода нет

19:54 

Страсти по наколкам, или татуировки как "новый" вид наркотиков.

Сегодня, в 2018 году, никого не удивишь сказав что у тебя есть татуировка/и. Но все же очень много людей которые не приветствуют это украшение считая ее тюремной меткой или не эстетической.
С одним и другим я могу согласиться. Но хочу к каждому подойти отдельно и расписать свои мысли.
Тюремная метка. Когда я впервые сделала тату и спросила мнение отца в целом что он думает о чернилах на коже он изложил именно тюремную мысль. Мол только те кто отсидел срок носят на себе эти "украшения". И конечно же у моего отца нет ни одной наколки. И когда он все же увидел что я сделала он молча нахмурился но ничего не сказал. Хочу отметить что я ценю своих родителей за их взгляды, даже если иногда они и высказываются довольно старомодно, у них есть привычка - менять взгляды. То есть они развиваются настолько на сколько позволяет им их возраст и окружение. И когда я порой высказываю мысли вслух о будущих тату или идеи они скорее подкинут еще что-то или подскажут куда и что, нежели начнут причитать мол это приветственный знак для зеков. Да и нельзя все стили и виды татуировок сгребать под эгидой "тюремного" знака. Но и тому кто собирается украсить свое тело рисунком или надписью нужно хорошенько подумать, и это должно занять не меньше недели времени. Ибо чем быстрее примешь решении тем быстрее пожалеешь о сделанном.
Я помню себя в 17, когда захотела сделать тату на запястье со своим "эскизом" где я просто написал на английском "никогда не сдавайся" и в тот же день пошла в салон, выложила им на стол листик и сказала - Хочу это! Я сейчас благодарю бога за то что я была простужена и когда я при мастере шмыгнула носом, он спросил - Болеешь? Я не соврала и кивнула, он отправил меня домой со словами - Приходи когда выздоровеешь! И конечно же я не вернулась туда ибо я поняла насколько фатальной могла оказаться моя мимолетная идея.
Не эстетично. Да, согласна, порой тату может портить весь твой облик. И когда ты видишь милую девушку с очаровательно улыбкой у которой из-под одежды выглядывает череп/монстр/черти может просто оттолкнуть тебя. И вот она со смущенной улыбкой признается - Ошибка молодости, или выросла из старых увлечений. Да, все мы люди, вкусы с возрастом меняются и старые убеждения сейчас могут нам казаться просто детской шалостью. Но, я не зря написала выше что на обдумывание нужно потратить как можно больше времени, и еще одним критерием должно быть то насколько хорошо вы знаете себя! Как бы глупо это не звучало но многие люди настолько запутаны в себе что им порой тяжело выбрать чего они хотят на обед)
Я тоже хотела и до сих пор хочу набить монстра, но это будет там где не каждый сможет увидеть, ибо для меня (да, да) он имеет смысл, хотя я не сторонница того что каждая твоя татуировка должна(!) иметь смысл.
И я поражаюсь, и я не могу точно сказать в каком смысле, хорошем или негативном, людьми которые набивают татуировки на лица, или теми чье тело на 90% или больше украшено рисунками. У меня сейчас только одна, но в планах есть ещё как минимум три. И я помню слова сестры, которая при виде моей, сказала что теперь не остановлюсь на одной ибо "татуировки как наркотик, хочется еще и еще". И порой я думаю может те у кого все тело набито это как наркоманы потерявшие контроль? Да, но ведь тату как и наркотики это дорогое удовольствие.
И тут уже пойдет речь о тату в салонах и тех кто делает на дому. Да, не спорю что и на дому можно набить не плохое тату, ибо моя красотка была сделана именно в таких условиях. Но платила я за нее прилично и конечно же уровень стерильности тоже отвечал цене. Но чтобы найти такого мастера нужно ооочень хорошо поискать. Это как с дешевыми наркотиками - не знаешь что могут подмешать, ибо ты нарик, любая дурь сойдет! Но последствия будут плачевными. Так что перестрахуйся!
С начала пойми чего ты хочешь и где. Подумай наперед, на 5-10 лет. Будешь ли ты таким же как сейчас, твои взгляды, убеждения, даже тело (можешь пополнеть или наоборот).
Потом ищи мастера. Я всегда смотрю его портфолио. А вдруг он не работает в том стиле в котором хочу я, и даже если он мне будет нравится на все 100 и даже 1000%, но у него иной стиль, мне придется отказаться от него. Ибо в первую очередь думай что ты с этими чернилами на "всю" жизнь. И когда я ищу, я не ограничиваюсь своим городом. Я охватываю всю страну. Найдя мастера можно с ним пообщаться узнать минимальные ставки, время работы, поделиться своими мыслями и если ты "нашел" эскиз, можешь ему выслать с параметрами и где. Но в большинстве случаев мастера не копируют, они посмотрят чего ты хочешь, переделают и потом покажут тебе. И когда ты узнаешь цену, то ты смело можешь копить. Ибо хорошая работа будет стоить не одну зарплату.
Все) Удачи тебе мой друг.

@темы: татуировка, тату, наколотое, мысли вслух, мысли в голове

01:06 

Китайское исследование

Я прочла книгу "Китайское исследование" К. Кэмпбелла. И я давно уже подумывала что-то изменить в моем питании, и первой причиной стало - подражание подруге. Да, да, мы всегда подражаем кому-то, в моем случае это моя лучшая подруга, которая с 13 лет вегетарианка. Меня всегда мотивировала и поражала ее сила воли. Ведь ей было всего 13 когда она решила все изменить, и никто кроме нее в семье не был вегетарианцем. Но что-то мне не давало вот так вот отказаться от мяса, хотя я начала эти жалкие попытки с 18 лет. Сколько бы не смотрела фильмов и не читала информации, не мотивировала себя вкусной и разнообразной едой... ничего не помогало, я ела без зазрения совести мясо.
Но год назад (а может и меньше) моя соседка купила книгу, ту самую, "Китайское исследование". Она так простояла на полке год пока я до нее не дошла, даже подруга ее не читала. И за эти пару дней которые я в нее погрузились, оказала на меня такой эффект что потом я просмотрела всего два документальных фильма и все. Я решила сократить на начальном этапе белки животного происхождения, а потом и вовсе избавиться от них. Эта книга была просто напичкана научными исследованиями, круча фамилий ученых и их деятельность, разные таблицы и схемы... Но я суть его мыслей уловила, поняла его. Книга перевернула меня, мое сознание, и даже если и есть сомнения то я уже не так критично смотрю на всю эту веган тематику. Я даже нашла хороший документальный фильм где есть автор книги где он уже словами и видео материалами объясняет все, и этот фильм я отправила родным для просмотра и анализа. Я думаю что буду возвращаться к этой книге когда мне нужно будет поддержка, моральная духовная, когда уже пойдет спад мотивации или нападет апатия. Ибо это книга действительно действует на тебя и даже очень сильно.
Я не стала ждать понедельника... А сразу же, после прочтения книги, это было вечером, проголодавшись я не пошла делать себе бутер с колбасой, а съела банан и выпив водички пошла спать.
Конечно на два дня меня выбил из "графика" перелет в Рим. Тут я встретилась с друзьями и эти два дня я съела и бутерброды с колбасой и сыром и суши с разной рыбой внутри. Но, я знала что когда я была дома в Варшаве, я могла контролировать свой рацион ибо была дома, все было спокойно и никаких незапланированных встреч и вечеринок не было и я серьезно жестко урезала все! А тут, все пошло кувырком и я не удивлена что я съехала с намеченного пути. Но завтра снова вольюсь в свою колею. Я уже составила себе рацион на ближайшие три дня. Настраиваюсь сидя перед ноутом и смотря видео с веганскими рецептами. Вдохновляюсь.
Пожелайте мне удачи!

@настроение: возбужденное

@темы: веганство, вегетарианство, китайское исследование, мотивация

23:07 

Отчет о первом дне.

Все куда хуже чем я могла себе представить :crzdance: У меня после вчерашнего зажора остались две пачки чипсов, но у обеих на дне чутка. Ну дожрала их, и после этого "срыва" моя самооценка резко упала ниже плинтуса... Но после этого я держалась, водички пила, кофе, чай и вот себе смузи сделала, правда он густой и сытный получился. Ну ничего. В целом первый день вполне ничего если не считать этих чипсов что мне всю картину подпортили. :attr:

@темы: диета, первый день диеты, позитив, срыв

02:18 

Мы не ищем легких путей!

Всем привет. Люблю я так пропадать и врываться вот так вот неожиданно с новой идей либо с тем что произошло со мной в эти дни когда я отсутствовала. И в этот раз я решила устроить себе челлендж... 2 недели на питьевой диете! Да, да, две недели. Это я вот так вот решила на слабо проверить себя, да и вот так вот "экстримально" похудеть к уже ворвавшемуся лету. Пить я буду все... ну как все, это : молоко, кефир, вода, кофе, чаи, коктейли и бульоны. Если будет просто пипец, то съем фруктиков а это либо яблоки, банан либо грейпфрут.
Мы не ищем легких путей! Кто-то ведет здоровый образ жизни, спорт, ПП, йога, бег утром/вечером, подсчет калорий и бла-бла-бла.. А мы что? Мы нажираемся как свиньи и решаем садиться на диету на следующий день, что собственно говоря я и делаю :five: А сегодня я съела ДВЕ пачки чипсов, три пончика, заправив ведром мороженого (оно было на половину уже съедено) и вот когда мне стало невмоготу я решила - ДИЕТА!
Хотя план о проведении челленджа с питьевой диете давно созревала у меня в голове, но вот не было такого сильного толчка и вот он! Я обожралась на столько что темнело в глазах...
Так что дата начала "диеты" 23.05.2017!) Если провалю дам знать ахахха) Но ооочень надеюсь что моя сила воли выдержит это тяжкое бремя возложенное на нее) :vict:

@темы: обжираловка, диета, питька

00:22 

Что нового?!

Я совсем тебя забросила, да, знаю... Прости!
Но знаешь за прошедшие четыре месяца ничего не изменилось, добавились пару новых планов но они повисли в воздухе ибо пришел отказ из министерства и мне пришлось в панике бегать по комнате пока подруга не успокоила меня. Решили поискать выход в интернете и он нам выдал - обратиться к адвокату, что я и сделала и спустя две недели мы подали апелляцию чтобы мои документы снова рассмотрели. Теперь стресса прибавилось еще больше, седых волос тоже увеличилось, и веса (жирка) тоже))) Но это не страшно, страшно что мне придется все бросать и уехать домой как я это сделала в прошлом году, а этого мне не хочется. В коим то веке я почувствовала прилив сил, энергии и мотивации чтобы учиться, работать и творить а тут бац! и пытаются эти жалкие людишки мои планы расстроить!
В этом весь сок моих переживаний и состоит, а так ничего нового нет. Планировала принять участие в практике в Греции, но если нет карты то какая тут Греция?) Так же планы с Германией испортились и мне чтобы не отстать от своих планов пришлось менять решение и выбрать Италию и убеждать себя (насильно) что и Италия ничего так... Но я чувствую, знаю что эта страна не мое, там нет моей души. Да, красиво, возрождение искусства и всего прекрасного именно там...но, я даже не могу представить себя как прохожу мимо уютных кафешек где все тарахтят и энергично жестикулируют попивая кофе и пироженку... Для меня роднее пивко и колбаски с непонятно грубым и мозговыносящим языком- немецким, хотя сама до конца его не освоила)
Так что, я все еще в режиме Хатико и все еще надеюсь на лучшее, что поеду в Грецию, потом в Италию а дальше все по плану)
Надеюсь...

@темы: мечты, ожидание, планы

21:24 

Я люблю осень.

Сейчас середина осени и какая же осень без температуры и терафлю?! Вот и я всего три часа назад сидела с чашкой остывшего терафлю и расстроенная тем что потеряла проездной который на днях пополнила. Я была так расстроена что накопившееся за все время разом окатило меня волной и я расплакалась в голос в ванной включив кран чтобы соседка не услышала. А за окном шел жуткий дождь. Но я все же снова вышла на улицу на поиски проездного с мыслью "а вдруг"..но увы, чудо не произошло и я с пустыми руками вернулась домой, а перед этим мы с соседкой съездили на рынок возле дома и там немного закупились - ну я просто починила свой ремень на сумку и теперь смогу его носить)) и халву. А по пути домой я купила китайские макароны с курицей в сладком соусе, но после того как я обнаружила..хм. скорее не обнаружила в своем кармане проездного все просто полетело к чертям! Но я вернулась, снова поплакала и выпустив пар - путем сильного удара об стол кулаком я заварила себе терафлю, достала китайские макароны которые были похожи на дешевый доширак, но на вкус это совсем другое..включила "Джули и Джулия", который я давно планировала посмотреть и приступила к "грустить".... Скажу что с миссией - вегетарианство - я тотально провалилась ибо я просто люблю мясо! я обожаю мясо, особенно куриное. И наверно мне нужно сильное потрясение или серьезное внушение чтобы раз и навсегда отказаться от мяса...Так что я решила ограничить прием мяса а не отказываться вообще)
После просмотра фильма я взбодрилась - откопала у себя поваренную книгу и решила как в фильме... но правда поваренная книга вегетарианская) ахах) И все что я СДЕЛАЛА с фоточками я буду сюда скидывать и мои планы конечно не испробовать все за год...нееет, я более реалистична и не собираюсь тратить столько денег и времени на готовку, поэтому более рассудительно одно блюдо в неделю из книги) Так что ждите на следующей недели мой доклад о блюде и прям ну ооочень не качественное фото)) ахах, да, моей камере уже 8 лет, она ветеран но я люблю ее и она все еще работает, так что зачем мне новая, раз я не профессионал и манией все фотографировать не страдаю)
Вдохновившись я сейчас дописав эту статейку начну перебирать рецепт на будущую неделю и кстати, соседка нашла инфу что проездной можно восстановить с той же суммой что была на утерянной, а ту заблокировать. Вы может и не удивлены и думаете из за чего такая драма, но я, видите ли никогда раньше не имела проездных, в том городе где я жила все 18 лет платили сразу кондуктору и не парились с проездными) Так что... кст насчет документов - очередь заняли аж до января но меня внесли в список ожидающих, так что будем ждать-с) Учеба нормально, хотела бы чтобы было лучше ибо совсем не читаю учебный материал и не перечитываю лекции, а скоро экзамены..и на что я надеюсь?!)) Вот хочу завтра встать по раньше и разложить все по полочкам, как мне дальше действовать касательно всего... А сегодня еще поленюсь, поищу рецептики и послушаю немецкое радио) :wine:
Кст, я посажена на Алиэкспресс вот уже больше года и от туда у меня сумочка и кошелек, которым уже год и они все еще живые, ведь я там и заказываю ибо там дешево так что стараюсь больше 10 баксов не раскошеливаться_ и вот приложу очередную фотку чуда которое пришло только вчера. И знаете. это оказывается брелок на браслет, а я его на шею напялила, но мне норм) Об этом никто не узнает пока я сама не разболтаю) хахаах. Хорошего вам времени!:super:
Эх...фоточки не грузят из-за того что они много весят, ну ничего нашла в интернете, с книгой - там отблеск от вспышки но и так понятно, а вот с кулоном - я выделала какой у меня)

Еще в темы добавлю "марафон по кулинарии" - так, на всякий случай))

@темы: осень, марафон по кулинарии, еда, вегетарианство, фильмы

21:54 

До НГ и до срывов осталось ...

А теперь отходя от статей я напишу чуток о том что же творится в моей жизни, т.к. я сейчас не могу сделать видео-дневник, напишу в просто дневнике) Попиваю кофеек и жду завтра) Я уже больше недели собираю документы на получение вида на жительства в Польше, и кое чего еще нет и вот в два дня хочу решить и со спокойной душой отдать их в министерство и успокоиться) А то все это держит меня в напряжении и я не могу сконцентрироваться на учебе, на поиске работы, на нормальной жизни в конце концов) я распланировала себе год на будущее и по этому графику я должна еще чуток готовиться к тесту по английскому, но увы, сейчас все мои мысли занимает "документы на карту"... Да это все не только время и нервы отнимает но все это еще и затратно) слишком затратно для студента, хотя некоторые аспекты вообще не нужны, но для получения документа они необходимы, вот и с вздохами идешь и платишь, и получаешь ненужную бумажку... Но все образуется! Я все завершу на этой неделе, позвоню в министерство, договорюсь о встрече и отдав документы могу вздохнуть) А пот ом снова собрав по-больше воздуха в легкие начать двигаться дальше а дальше это учеба, экзамен по языку, и встреча с универом ... много чего)) Пожелайте мне удачи!:sleep:

@темы: документы, сейчас, учеба

21:42 

Библиотека вегана

Не так давно решила перейти к вегетарианству, это не так трудно сделать ибо мясо у нас дорогое, а бедным студентам главное чтобы было приемлемо и много) Так что да, я спокойно обхожусь без мяса, но бывают моменты когда психуешь и заказываешь кебаб/шаурму и все таки съедаешь мясо. И вот уже длительное время я хочу "запрограммировать" свой мозг на полный отказ от мяса, но все ни как не получается. Подписалась на всякие паблики для веганов, купила поваренную книгу с чисто вегетарианскими рецептами, но мясо местами попадает в мой желудок. Но все же думаю что когда нибудь мне удасться избавиться от этого и вот очередной пост касательно питания и самое главное ВЕГЕТАРИАНСТВА
Полезные книги и статьи для веганов и вегетарианцев.

🍏Статьи про важные и необходимые витамины для веганов

vegan-lj.livejournal.com/247718.html?subscribe - Что должен знать каждый веган и вегетарианец

veganhealth.ru/Default.aspx - Как оставаться здоровыми при растительном питании

vegid.ru/doc/b12.html - Про витамин B12

artemu238.livejournal.com/23323.html - Реальные истории сыроедов о витамине В12

🎓Позиция Американской ассоциации диетологов относительно вегетарианского питания

vegid.ru/ada.pdf

veganhealth.ru/pages/ada - на английском языке

Позиция Американской ассоциации диетологов относительно вегетарианства следующая : должным образом организованное вегетарианское питание, включая строго вегетарианское или веганское, благотворно действует на здоровье, удовлетворяет потребности в питательных веществах и может давать преимущества в профилактике и борьбе с определенными заболеваниями.

♻Руководство по переходу на веганство

veganstarterrussian.blogspot.ru

www.pcrm.org/pdfs/health/vsk.pdf - на английском языке

Справочник организации Комитет Врачей за Ответственную Медицину - PCRM

📋Положение медицинских организаций мира относительно вегетарианства

vk.com/page-17228_39158801

Ссылки на позиции медицинских организаций мира относительно вегетарианства и веганства

💪Тяжелая атлетика на веганской диете: что говорит наука?

vegid.ru/VeganWeightlifting.pdf

Перевод статьи Джека Норриса
Vegan Weightlifting: What Does the Science Say?

🏆Еда для чемпионов от Viva!

www.vita.org.ru/veg/sport/edadlyachempionov.htm

Статья “Еда для чемпионов от Viva!” Лаура Скотт, дипломированный специалист по питанию, главный диетолог Вегетарианского и Веганского Фонда, член Общества Питания

📚Библиотека на сайте Виты

www.vita.org.ru/library.htm

Книги, статьи, интервью по правам животных, веганству и вегетарианству

📒Библиотека в группе Вегетарианцы

vk.com/docs?oid=-17228

Книги/документы/брошюры по теме веганства и вегетарианства в формате пдф

🐣Веганское издательство Bird Strike

vk.com/birdstrike

Веганское издательство Bird Strike - тут можно купить бумажные книги.
"Наш проект создан с целью наладить в России издание литературы для веганов и о веганах, биоэтике и правах животных."

🍜Книга веганских рецептов "Веганский нежданчик"

vegid.ru/vn

В этой книге собраны рецепты из блога «Веганский нежданчик» с 2011 по 2013 год. Получилось более 1600 рецептов

🍫Книга "Сытый веган"

www.vita.org.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t= ..

Книга предназначена для свободного распространения и любой может её скачать бесплатно в формате PDF.

🍲Книга "Веганская кухня"

www.vita.org.ru/new/2013/may/30.htm

Первая в России книга рецептов веганских блюд, приготовленных исключительно из растительных продуктов.
По вопросам приобретения обращаться по адресу: vita@vita.org.ru

📘 4vegan.ru/veganbooks/

Книги на сайте 4Vegan в формате pdf. Можно бесплатно заказать, подписавшись на рассылку

@темы: ПП, вегетарианства, еда, статьи

21:28 

10 бесплатных сайтов для поиска стажировок в других странах!

Незабываемые впечатления от поездки, знакомства с новыми людьми и неоценимый опыт. Начинай планировать уже сейчас! Выбирай себе стажировку - самостоятельно!

1. Monster College college.monster.com/education
2. Student Jobs www.usajobs.gov/studentjobs/
3. Indeed ru.indeed.com/?r=us
4. Intern Web www.internweb.com/
5. Internship Programs www.internshipprograms.com/
6. InternZoo www.internzoo.com/
7. Simply Hired www.simplyhired.ru/
8. Career Rookie www.careerrookie.com/CC/Default.aspx
9. Experience www.experience.com/entry-level-jobs/jobs-and-c ..
10. Rising Star Internships www.rsinternships.com/

@темы: учеба, стажировка, путешествие

20:56 

Прокачка мозга!

Решила тут выкладывать статьи из вк и других источников для саморазвития и прокачки навыков. Буду ниже указывать чего именно касается эта статья чтобы не тратить время :D
28 простых способов стать умнее

Ученые из Университета Виргинии выяснили, что уже к 27 годам в работе мозга начинаются перебои, к 37 – существенно ухудшается память. Дальше мы читать не стали, боясь упустить драгоценное время. В этой статье собрано все необходимое для экстренного спасения твоего мозга, его поддержания и развития. Отныне на глупый вопрос «Тебе шапка не жмет?» ты будешь отвечать не только пинком в коленную чашечку, но и обоснованным «Теперь – жмет».

1. Больше читай.
Чем сложнее и необычнее будут книги, тем лучше. Сложные конструкции, длинные, развернутые предложения, редкие слова, заумные статьи из нашего журнала и особенно стихи – самый настоящий «Растишка» для твоего мозга.

2. Барабань по столу.
А еще лучше возьми за правило аккомпанировать услышанной музыке: на колене, крышке стола или свежекупленном тамтаме – не важно. Ладонями или палочками для еды. Нейро¬биолог Анируд Патель из Сан-Диего считает, что чувство ритма играет важную роль в обучении. Ведь за него отвечают базальные ганглии – доли мозга, вовлеченные в моторные функции.

3. Слушай классическую музыку.
Особенно Моцарта. В 1995-м психолог Френсис Раушер хитростью заманила в комнату тридцать крыс. Два месяца там периодически звучала Соната для двух фортепиано до мажор. После эксперимента выяснилось, что животные стали не только лучше танцевать, но и пробегать лабиринт быстрее и с меньшим количеством ошибок, чем другая группа крыс, живших эти два месяца в тишине.

4. Тренируй память.
У лондонских таксистов, например, увеличен гиппокамп – часть мозга, отвечающая за эмоции и память. Чем ты хуже?

632; Помести в закладки сайт brainscale. Там ты найдешь один из вариантов задачи «N назад», разработанной в 1958 году для исследования и стимуляции активности определенных зон мозга, развития рабочей памяти, логического мышления и способности к концент¬рации внимания. Постарайся проходить тест ежедневно, выделяй на это несколько минут в начале дня и столько же в конце. Согласно исследованию, проведенному в 2008 году Сюзанной Йегги, регулярные тренировки в выполнении этой задачи способны значительно развить подвижный интеллект, расширить рабочую память человека, улучшить логическое мышление и способность концентрироваться.

■ Составив список продуктов, которые нужно купить, перечитай его несколько раз и постарайся запомнить не их названия, а свой будущий путь по разным отделам в магазине. Собрав все в тележку и стоя в очереди, попытайся в уме подсчитать общую сумму. Если она потом окажется верной, можешь купить себе в награду кустик шпината: он хорош для памяти.

■ Ежедневно выделяй полчаса на заучивание стихов. Последний раз ты занимался этим в детском саду, но все слова вылетели из твоей головы в тот момент, когда официальная часть праздника закончилась и гроб опустили в землю. Содержание стихотворений никакой роли не играет.

5. Выпей кофе.
Кофеин стимулирует выброс нейромедиаторов дофамина и нор¬адреналина – они помогают дольше оставаться в тонусе и сохранять концентрацию. Важно не переборщить: от очень большой дозы кофеина ты перевозбудишься и не сможешь мыслить рационально. Кофеин в дозах более 300 мг (четыре чашки натурального кофе) в сутки подарит состояние тревоги, головную боль, тремор, аритмию.

6. Альберт Эйнштейн…
Физик-теоретик, лауреат Нобелевской премии:
«Интеллектуальный рост должен начинаться с момента рождения и прекращаться только со смертью. Знать, где можно найти информацию и как ее использовать, – вот в чем заключается секрет успеха. Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние. Выдающиеся личности формируются не посредством красивых речей, а собственным трудом и его результатами».

7. Марк Порций Катон…
Старший Государственный деятель, писатель:
«Мудрый человек больше учится у дураков, чем дураки - у мудрого».

8. Играй в шахматы, шашки и покер.
Эти игры не только могут сделать тебя богаче, но и прекрасно развивают мышление. Если ты считаешь, что играешь в шахматы слишком хорошо, попробуй играть еще и на время, чтобы на принятие решения уходило не больше минуты.

9. Развивай свое численное чувство.
Да-да, у тебя уже есть такое. Выуди из кармана горсть мелочи, мельком взгляни на нее и попробуй по памяти сосчитать общую сумму. Вероник Изгард, когнитивный психолог из Гарварда, выяснила, что за счет отвечают древние структуры мозга, возрастом что-то около квазилиона лет (такое число есть? У нас плохо с этим), но развиваться они могут на протяжении всей жизни. Чтобы проверить, насколько твое ЧЧ развито на данный момент, пройди короткий тест или масштабный тест, результаты которого даже сохранятся в анналах американского университета и помогут двинуть вперед науку. Ну а дальше – развивай ЧЧ. Самый простой способ – упаковывание вещей в сумку. Когда ты прикидываешь, как бы их лучше впихнуть, твой мозг решает сложнейшие задачи и тренируется.

10. Корми мозг правильно!
Особенно если до сих пор не можешь до конца рассказать ни одного стихотворения из школьной программы, а о днях рождения знакомых тебе напоминает Facebook.

■ Грецкие орехи. Чуть ли не главная пища для эрудита! Они даже внешне похожи на мозг. Пять орехов в день – и ты будешь обеспечен лецитином, улучшающим работу мозга и активизирующим память. Еще орехи полезны, если ты вдруг живешь в условиях повышенной радиации.
■ Рыба. Немногословная и холодная, она богата йодом, в ее мясе содержатся жирные кислоты омега-3, обеспечивающие быстрый приток энергии, необходимой для передачи импульсов в клетках мозга. Они же регулируют уровень холестерина в крови и улучшают работу сосудов. Если будешь съедать хотя бы 100 граммов рыбы в день, у тебя увеличится скорость реакции, и ты снизишь риск развития болезни Альцгеймера.
■ Тыквенные семечки. Высыпь полстакана в карман пиджака и во время офисных скандалов улучшай память и заставляй мозг быстрее соображать. Все благодаря цинку.
■ Шпинат. Добавляй его в утренний омлет два-три раза в неделю. Содержащийся в шпинате лютеин защитит клетки мозга от преждевременного старения.
■ Шалфей. В университете Джона Хопкинса выяснили, что шалфей подавляет действие аминокислот, ответственных за нарушение памяти. Теперь там ежедневно пьют чай с шалфеем и все про всех помнят.

11. Пытайся угадать следующую фразу собеседника.
Ребекка Сейкс из Массачусетского технологического института уверена, что при должной тренировке люди смогут понимать окружающих и вовсе без слов – по выражению лица, взгляду и другим подобным признакам. За это отвечает секция мозга, которая находится за правым ухом и отвечает за интуицию.

12. Заведи блог.
Рассказывая в нем о событиях дня, ты не только научишься четко формулировать мысли, но и будешь постоянно думать над новыми темами и колкими ответами на вопросы преданных читателей.

13. Коити Тохэй…
Писатель, мастер айкидо, обладатель 10-го дана, основатель Общества кии стиля ки-айкидо:
«Чтение – краеугольный камень интеллекта. Заполняйте свое свободное время чтением всевозможных книг. Читайте романы, документальную литературу, биографии. Сначала быстро просматривайте книгу, чтобы составить о ней общее представление. Если вам покажется, что это имеет смысл, перечитайте ее снова. В результате повысится способность вашего мозга приспосабливаться к различным обстоятельствам и упорядочивать самые разнообразные данные».

14. Решай кроссворды.
Удивительно, но это действует: работу мозга здорово подстегивают серьезные кроссворды.

15. Константин Шереметьев…
Исследователь, автор проекта «Интеллектика», автор книг «Совершенный мозг: Как управлять подсознанием» и «Как стать умнее»:
«Кто-то считает, что если в школе он неплохо решал задачи по математике или что-то в подобном роде – значит, он умный и таким останется навсегда. Это несусветная чушь. Если в 18 лет накачать себе мышцы, а потом лечь на диван и забыть о них, то очень скоро они атрофируются. И с эффективностью работы мозга происходит то же самое».

16. Выучи иностранный язык.
Андреа Мэчелли, доктор неврологии Лондонского университета, доказывает, что людям, которые знают несколько иностранных языков, легче переключаться между разными умственными задачами. Дополнительный толчок в развитии твоему мозгу даст новый способ изучения непонятных иностранных слов.

■ Скажем, изучение языка с помощью параллельных переводов. На сайте getparalleltranslations ты найдешь книги, на страницах которых одновременно размещены английский и русский тексты. По сути, это те же самые титры, с которыми ты так любишь смот¬реть свежие сериалы.
■ Словацкий веб-разработчик Вой¬тек Риник считает, что слова нужно учить до того, как они встретятся тебе в книге. Удивленный его советом, ты должен скормить незнакомый текст сервису wordsfromtext, он в ответ сгенерирует список наиболее употребляемых слов и предложит тебе отметить в нем незнакомые. Их по желанию можно распечатать с переводом, вызубрить и уже во всеоружии наброситься на ничего не подозревающую литературу.

17. Установи себе умное приложение.
Чувствуя неприятную пульсацию в слишком быстро растущем мозге, мы уткнулись в экраны мобильных телефонов в надежде найти спасение в какой-нибудь отупляющей игре. Но что это? И на мобильных устройствах не ступить ни шагу от засилья развивающих программ!
Тренажер памяти. Последовательно запоминай нажатия разноцветных кнопок и повторяй их. По сути, это все та же задача «N назад», замаскированная под игру.
Einstein. Тренировка для ума. HD-сборник из 30 упражнений для развития логики, памяти, счета и внимания.
Мозг Гения. Вариация на тему известной логической задачи, созданной, по легенде, Эйнштейном от нежелания ходить в детский сад.

18. Не теряй времени.
Если на работе выдалась свободная минута, и ты хочешь посмотреть пару-тройку метров смешных картинок, лучше открой Википедию и прочитай «случайную» статью.

19. Гуляй.
Достаточно три раза в неделю по полчаса дефилировать вокруг дома, чтобы на 15% лучше концентрировать внимание, обучаться и абстрактно мыслить. И дело тут не только в притоке кислорода к твоим захиревшим в офисной духоте нейронам: ученые из Института Солка доказали, что умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе заставляет мозг наращивать новые клетки.

20. Давай мозгу отдых.
Как бы ты ни был занят, в процессе умственной деятельности обязательно нужно отдыхать каждые час-полтора. Например, сделать простые физические упражнения или просто походить по коридору и выпить чашечку кофе. Считай это необходимостью. Так аналитические центры мозга лучше переваривают накопленную информацию и придут к какому-нибудь неожиданному выводу.

21. Подстегни свой мозг.
Если ты проигнорировал все наши советы, а завтра финал чемпионата «Что? Где? Когда?» лиги одноклассников, есть еще один способ растрясти жирок на мозговых извилинах.

■ Экстренно повысить IQ помогут нейрометаболические стимуляторы, они же ноотропы, – средства, оказывающие активирующее действие на память и умственную деятельность. Заметь: полностью легальные. Слова для поиска в аптеке такие: фенотропил, аллертек, депренил. Еще можешь попробовать фенибут, но он, в отличие от предыдущих препаратов, пьется курсом в 2–3 недели, разовое употребление должного результата не даст. А он должен быть вот каким: отсутствие желания все бросить и отправиться спать, возросшая скорость реакции, легкая раздражительность и ощущение, что ты умнее всех вокруг. Есть, правда, и небольшая проблема. «Действие ноотропов на мозг до конца еще не изучено», – говорит заведующий лабораторией нейробиологии памяти Института нормальной физиологии РАМН Константин Анохин. И еще: не путай ноотропы с БАДами. Эти тоже сделают тебя на время сообразительнее, но они и действуют иначе, и эффект у них слабее. Это, скажем, гинкго билоба, гуарана, элеутерококк и корень женьшеня.

22. Играй в «Тетрис».
Исследование американских ученых показало, что эта классическая головоломка может оказывать положительное воздействие на развитие мозга человека. Тестирования подтвердили, что регулярная практика игры в «Тет¬рис» может увеличить объем серого вещества в мозге игрока и улучшить его способности к мышлению. Мозг людей, которые в ходе эксперимента в течение трех месяцев играли в эту головоломку по полчаса в день, претерпел изменения в областях, связанных с движением, критическим мышлением, рассуждением, языком и обработкой информации.

23. Леонардо да Винчи…
Художник, изобретатель, ученый, писатель:
«Железо ржавеет, не находя себе применения, стоячая вода гниет или на холоде замерзает, а ум человека чахнет».

24. Анатолий Вассерман…
Журналист, политический консультант:
«Читайте и смотрите побольше, старайтесь найти связи и аналогии между разными знаниями – и довольно скоро будете чувствовать, какие еще пробелы стоило бы заполнить, чтобы понимать больше. Без интеллекта все остальное просто бесполезно. Быть умным не только модно, но и очень приятно. По моему опыту, лучше запоминается то, что интересует. Будьте любознательны – и без особых усилий запомните все, что окажется любопытным. А вот для того, чтобы сохранить память, нужно активно работать, иметь разносторонние интересы. Тогда многое будет запоминаться, и память будет надежной опорой».

25. Хорошо высыпайся.
Именно во сне мозг обрабатывает собранную за день информацию и формирует воспоминания. Как подсчитали сотрудники Калифорнийского университета в Беркли, обычно взрослому человеку хватает от 6 до 8 часов сна.

26. Читай новыми способами.
Ты, конечно, уже пробежал глазами этот совет и перешел к следующему. Попробуй вернуться и сделать вот что.

■ Возьми карандаш и, ведя им под строкой, читай текст. Глаз, уловив движение, побежит за указкой, читая при этом все, что ты ему подсунул. Каждый раз ускоряй движение карандаша – так твои глаза привыкнут к возросшей нагрузке, скорость чтения увеличится, и ты сможешь поглощать информацию быстрее.
■ 80% людей при чтении мысленно проговаривают слова. Эту вредную привычку ты приобрел, учась читать: проговаривал текст по буквам, потом по слогам, затем складывал их в слова. Но для понимания это вовсе необязательно. Для борьбы с внут¬ренним голосом научись читать текст, одновременно считая до тридцати или напевая (можно без слов) песню. Неделю-две ты не будешь понимать содержание текста, но постепенно все придет в норму.
■ Если верить физиологам, у человека, видящего что-либо волнующее, зрачки рефлекторно расширяются. Когда ты доходишь до интересного места в тексте, наблюдается то же самое: зрачок расширяется, в глаз попадает больше света, а значит, и больший объем информации он может уловить. Единственная проблема в том, как заставить себя поверить, что лежащий перед тобой следственный протокол так же интересен, как интервью с девушкой с обложки. С нейрофизиологической точки зрения, интерес возникает в момент, когда мозг сравнивает новую информацию с уже имеющейся в памяти. Поэтому просто предположи, что именно может быть написано в тексте. Мозг вынужден будет сравнивать сведения с реальными и волей-неволей - проявлять интерес.

27. Заведи себе необычное хобби.
Новые виды деятельности, как считают в Институте биологических исследований Солка в пригороде Сан-Диего, во-первых, отлично помогают отвлечься от рутины, а во-вторых, вынудят твой мозг приспосабливаться к незнакомой для него деятельности и, как следствие, тренироваться.

28. Алан Вейс
Президент Союза здравоохранения NCH:
«Когда вы полностью погружены в мир игры, ваш мозг сосредотачивается на решении актуальных проблем. Он ищет необычные решения и выходы из непривычных в повседневной жизни ситуаций. Позже эти же идеи могут пригодиться вам в реальной жизни, на работе или при общении».

@темы: ум, саморазвитие, новые навыки

01:30 

Что было, то прошло.

Сидела я тут и читала статьи на английском и наткнулась на то что вести дневник очень оказывается полезно и тут меня бомбануло что я не вела дневник очень давно, начала подумывать о покупке тетради как ХОП! я вспомнила что он у меня уже есть, дневник-то):jump3: С того дня когда я была здесь в последний раз прошло больше восьми месяцев и у меня поднакопилось очень много всего.
Во-первых, я не смогла продлить визу в Польше и я психанула, купила билет до Питера. Там учится моя подруга, так что проблем с гидом и жильем не возникло. Не могу сказать что все было круто. Да, город просто шикарен даже не смотря на то что я была там в марте и там было серо и мрачно, но город пробирал своей атмосферой. а еще мы сидели в комнате с лампой, читали книги..это было как говорит подруга "так по-питерски" и попивали кофеек) Я прочла Ремарка, хотя никогда не была особо заинтересована в нм и в его работах, но "Жизнь взаймы" мне все же понравился. *марта, всемирный женски день, если это так называется "всемирный", мы провели в Эрмитаже. Вы представляете каково это быть среди прекрасного ощущать себя чем-то прекрасным и купаться во взглядах незнакомцев, потому что мы с подругой решили побаловать себя и нарядиться в этот день и для музея))) Погода все эти 10 дней что я там провела была никакая, только тучи и все! один раз мне повезло и увидеть солнышко которые выглянуло ненадолго чтоб хотя бы напомнить людям что оно вообще существует. Я раньше смеялась над ее жалобами и не верила что такое может быть, мол и у нас бывают дни когда нет солнца, но не 10 дней подряд! А ведь у них и целыми месяцами и мне еще повезло что я смогла увидеть его))) А так Питер и красивый, и исторический, и дорогой город! ну а что, надо же соответствовать статусу) На ту сумму на которую я рассчитывала увы я не смогла бы прожить все 10 дней, мне помогли родители и под конец сама подруга за что я ей благодарна просто неимоверно! Но все же от Питера у меня осталось только много позитива, тепла, уюта, разговоров до утра и уличных музыкантов)
Во вторых, приехав к себе я устроилась работать в свой любимый магазин, как это произошло я сама не поняла это было так быстро. Но в итоге я там начала работать в книжном отделе. Познакомилась с новыми людьми, узнала про пару хитростей и про авторов которые в "тренде") Правда от самой работы я получила удовольствие и от коллег, но не от босса! Этот человек просто... Не буду здесь жаловаться но хуже уже быть не могло, точнее по хуже человека и не нашли бы) Но мы все молодые, коллектив, мы справлялись как могли, что под конец лета от нас почти ничего, а вернее никого просто не осталось) Я всегда удивлялась почему в этом магазине часто меняется персонал - и я узнала от чего!))) Но все же благодаря этому книжному магазину я повстречала офигенного чувака, с которым я не порву связь уже никогда) Он терпел мои нервы, тусил со мной по клубам тащя пьяную домой, учил плавать и мы хорошо провели с небольшой компанией время на ЕГО даче))) так что основным чуваком кто сделал мое лето и времяпровождение в родном городе это ОН и все благодаря ему)
В-третьих, я подала документы в Польшу но уже в др универ, и мне дали визу на 100 дней что значит я должна сделать в Польше вид на жительство. Я приехала, собираю документы в универ и параллельно для вида на жительство. Скажу одно - это охеренные затраты! Просто колоссальные! Я на нервах и иногда плачу, что помагает потом вставать утро бодрячком и снова идти куда то и решать дела...но все же я девушка. мне 21, в чужой стране с иными правилами и нормами, и мне не может быть легко! Так что мы это пройдем)
:vict:

@темы: работа, лето, временные трудности, Питер

05:53 

Как вы поживаете?

Дату писать не буду, можно его увидеть в уголку поста... И так же можно сравнить с датой предыдущего поста и о***ть как надолго я пропала. Хотя руки тянулись писать, но писала на бумаге. И подумывала вернуться к доброй старой технике ведения дневника в бумажном варианте. Но... и эта старая и моя любимая техника мне сейчас стала чужда. У меня много блокнотов но они скорее планеры, и туда я пишу конкретные вещи нежели свои мысли и переживания.
Начну с того что, сравнивая все предыдущее нытье, я вас не буду загружать соплями и просто хочу сказать где я и что со мной. Я с документами разобралась, не депортировали, достала все таки нужную бумажку и могу спокойно прожить до лета 2018 и потом опять беготня. Но в этот раз я стала мудрее и предыдущих ошибок не повторю!
Сейчас я в Риме, в вечном городе... До сих пор не могу поверить. Кажется что это сон который длится вот уже 3 месяца :inlove: Я тут задержусь до начала/середины марта 2018, приехала только на один учебный семестр и потом обратно к себе, в Варшаву) А там уже иная жизнь, беготня со своими профессорами, экзамены и сессия) И прожив тут уже 3 месяца я могу сравнивать два города, где лучше жить, где дешевле, где люди вежливее и общительнее... Не буду тут все расписывать, но почему то по мне (может из-за 3 лет прожитых там) Варшава выигрывает. Рим очень дорогое удовольствие...и бьет неимоверно по карману. Но вид... и сама атмосфера это конечно нечто. Все таки не жалею что я здесь, что мучилась все эти месяцы, бегала и злилась...ведь к чему это вспоминать когда можешь просто взглянуть в окно и лишний раз себе напомнить что я Риме) И тут я стала помешана на кофе... Могу пить его сутками и ничего мне не делается, хотя это я сейчас так говорю))) Но думаю как я оставлю Рим за спиной так же и слабость к кофе ослабеет)
Теперь мои планы это копить денюжки на поездки по Италии(+в банк для предстоящих документов), не прерываясь писать тут посты (с начала 2018 возьму это под контроль), конечно же работа, и учеба - хотя учеба это отдельный раздел в моей жизни (в нынешней части) которая занимает не маловажную роль)
Все, целую вас и желаю хорошего дня/вечера!

@темы: событие, рим, кофе

10:49 

Books.

Моя любимая тема при любой беседе. Если наш диалог зашел в тупик - скажите что-нибудь про книгу или литературу в целом и ХОП! наш диалог вышел из тупика! :gh3:
Увлеклась я чтением в классах 8 при этом до этого никогда не брала литературную книгу в руки. Я даже не уверена читала ли я книги которые нам задавали в школе, мне они тогда были не интересны. Но первую свою книгу, которую я сама осознанно взяла в руки и дочитала до конца была книга Чарльза Диккенса "Домби и сын". И не удивительно что после этого я большая фанатка этого замечательного писателя. А позже начался период погружения в литературу, я взахлеб читала все подряд! Было время когда я подряд читала Донцову. Библиотекарша стала моей своего рода проводником в мир литературы. Большую часть книг которую я прочла в школе советовала именно эта женщина. И именно она дала мне мою первую эротическую книгу которую я когда либо читала :shy: кстати, я до сих пор избегаю книги с таким жанром (не мое).
Прочла многие книги, которые были в нашей школьной библиотеке. Узнала многих мировых классиков, их стиль, новые слова которые я бы не прочла в школьных учебниках. И я действительно рада что вообще узнала об этом чудесно мире. Но был в этот период один нюанс - я ни одну книгу нигде не отмечала. Прочла - отнесла в библиотеку и забыла. И ни где не отмечала что именно я прочла. И теперь когда мне стукнуло 20 я додумалась наконец записывать что я прочла и что хочу прочитать!
Вообще при составлении этого списка я опиралась на цифру "100", что в основу лягут сто книг которые я ДОЛЖНА прочесть к 25 годам. Но... прошло время и этот список чуток превысил эту планку на 14 книг) Вроде бы не большой и не маленький списочек, но если учесть что в одном пункте указана серия книг состоящая минимум из 3 книг, а максимум (пока) семь книг...
Но в общем поставила цель - прочесть до 25, значит надо прочесть. В запасе у меня 5 лет :-D

@темы: список книг, книги, books

02:38 

Новый 2016 Год!

Я живу со своей соседкой уже третий год, и только в этом году она позвала меня к себе домой, отметить НГ с ее мамой. Я знаю ее. знаю ее отношения с матерью и всегда удивлялась этому, но это не помешало мне согласиться на недельную поезду в Беларусь. И знаете, мой внутренний Я (я зову его Зеин и да он парень -_-) меня вот уже неделю по приезду ругает. И я не могу определиться, понять понравилось мне там или нет. Без условно природа и атмосфера в Бресте чудесна, мне там все понравилось и национальный парк и резиденция Деда Мороза. Ммм, как вспомню, аж слеза наворачивается. Но вот в доме дела обстояли по хуже. Война шла без отдыха, хотя по утрам все начиналось тихо, гладко, и еда у ее матери была просто божественна. Мы отъедались до отвала, что когда уезжали взвешивались и поправились на приличную циферку) Но вот после завтрака/обеда, это у нас была 2 в 1, ибо просыпались ближе к 2 часам дня, а ложились в 5 утра; дочь находила за что подцепить мать, а она не молчала и ответив тем же начинала пожар. Голова у меня не переставала болеть до самого отъезда. И как только мы приехали, вошли в дом, я тут же выпила зеленый чай и при этом запила с аспирином и улеглась спать.
Может отоспавшись до самого вечера я пришла в норму и смогла нормально продолжить как ни в чем не бывало общаться с моей соседкой. Но что-то во мне меня грызло. Хотя чему удивляться я знала на что подписывалась ибо постоянно слышу как они разговаривают по скайп. Но желание не скучно встретить НГ меня перебороли и да, НГ я встретила не скучно, но как бывает после бурного веселья, у меня жутко болела голова..."Похмелье")
Но я не жалуюсь и не наговариваю на подругу (хотя что я делаю?) я ее знаю и как бы меня порой не раздражали ее выходки. Я не могу ничего изменить, ее изменить! А изменять другого человека не входит в мои планы, да и не думаю что кому-то вообще удастся изменить взрослого адекватного человека. Но я знаю что я могу изменить, что именно в моих руках... Я могу съехать) Вместо того чтобы жаловаться и наговаривать на кого-то проще собрать вещи, найти другое жилье (лучше снимать одному без кого либо) и свалить от него к чертям!
Но как бы сильно я не была настроена на поиски нового жилья, в ближайшее время мне это не светит, ибо нужны деньги на иные вещи, более серьезные чем моя прихоть из-за психов соседки.
Мда... Новый 2016 Год начался ну просто потрясающе. Мороз, сука, неимоверный! Простите мне мой французский) Учеба в жопе, Жилье и соседка - я молчу, работа уже поднадоела... Я начала задумываться что это не мир вокруг меня такой ужасный, а я. Да, да, и мой человечек, который сидит где-то внутри удивленно смотрит на меня и трясет головой мол, не я, а ты такая. Хех. Я давно поняла что я не способна долго стоят на одном и том же месте. Например? Ну... учеба - это мой второй год но все равно меня все ужасно раздражает, одни и те же лица. учителя, корпус. Мне надоело что я ни чему не научилась, хотя я не ленива, я всегда рада и стремлюсь ко всему новому, но здесь. по части учебы все мрак! Жилье - я живу второй год... интерьер нельзя менять, клеить на стены тоже, купила цветок - сдох через неделю, даже в цветах моя комната убога - все в белом цвете. Такое ощущение что я в больнице... А на работе я продержалась 3 полных месяца. И знаете что, по началу мне там очень нравилось, новые люди, то чего я раньше никогда не делала, другой язык, общение... Казалось бы это рай для меня... Но меня хватило на 3 месяца. И теперь мне звонят и спрашивают когда я выйду на работу. Взяла на неделю "отпуск" по приезду с Белоруссии. Сижу и думаю обо всем днем и ночью... Питаюсь конфетами и хлопьями и я ведь понимаю что это не лучшим образом скажется на моей коже и фигуре но ничего поделать не могу, даже остановить себя... Мне порой страшно от своей без вольности...
Неделя прошла. Завтра выйду на работу, надеялась что я хоть как-то воодушевлюсь, замотивирую себя, просмотрела все свои любимые фильмы... Но я пуста... А хотя вчера я была полна, в последний день возгорелась непонятным желанием, стала жадно искать информации в интернете, сообщила подруге, ждала поддержки. получила ее от нее и потом сбой! Я снова на отправной точке, пустая, с кучей бессвязных мыслей... Что это? Начало депрессии? Отчаяния? Даже про этот дневник забыла и вспомнила случайно. На что я надеюсь? Может после того как я тут все это напишу мне станет легче? Наивная...
Новый Год... Всех с Новым Годом и Рождеством! :D Все у нас в голове, и даже когда нам кажется что происходящее вне нашего контроля, это чушь, хотя да, мы не можем управлять машиной которая только что проехала мимо нас, но все что непосредственно связанно с нами и зависит от нас! А я тут тупо распускаю нюни:depress2:

@темы: Нг, новые желания, нюни, пустота

11:14 

Выход есть всегда!

Да, да, выход есть всегда, даже если кажется что ты в беспросветной жопе и никакие молитвы высшим силам тебя не спасут. Как я это поняла? Сама не знаю... Просто я это поняла, не сразу, не в один прекрасный день. Это шло ко мне годами, и теперь когда в моей головке глубоко засели эти слова, я спокойно смотрю на все то дерьмо что со мной происходит. И знаете, жить стало чуточку легче, не совсем легко ибо все равно эти проблемы нависают над тобой, но все равно ты знаешь что это не конец света и не катастрофа, и чтобы хоть как-то изменить положение ты должен двигаться, менять что-то и не сидеть сложа руки!
Конечно говорить легко! Да, я знаю, я та еще ленивая жопа, но мне достаточно себе представить мою жизнь если я забью на дела и останусь дома за просмотром сериала, и эта картина сразу вытаскивает меня из дома. Но порой я прокручиваю в голове сразу несколько конечных сцен моей жизни при определенно сделанном выборе и это своего рода мини-план. Не удалось с одним мини-планом. есть другой! Так что если у меня что-то с прахом рушиться, я не отчаиваюсь а продумываю детально другой план, который надо опробовать. И за эти качества. если можно это так назвать, я люблю себя! Это иногда смешано с похуизмом, но и исключать его не стоит.
И самое главное, когда вас настигнут проблемы - это самоконтроль! Не впадайте в отчаяние. истерику и тем более не решайте проблемы с горяча! Это, мне кажется, только все усугубит. Надо все хорошенько обдумать, взвесить, продумать ходы и отходные тоже (что парой самые главные) и быть здравомыслящим!
Так что, если у вас сейчас стрессовая ситуация. проблема или тяжелый период в жизни, что вам уже кажется что нет никакого выхода и жизнь тлен, знайте - выхода нет только из гроба,..! (как говорил...а хотя, забейте! какая разница кто это сказал, главное что эти слова правда и эти слова я повторяю себе при различных обстоятельствах).
так что вот вам Будда в "Нирване":tease3: И почему то мне кажется что это здесь кстати - спокойствие. похуизм и освобождение от страданий! Всем Будды и Курта!

@темы: выхода нет только из гроба, мотивация, позитив

20:41 

Мой старый дневник.

вообще-то я здесь почти год...почти, но произошли кое-какие неполадки и мне было лень химичить с ноутом и забив на старый дневник я решила создать новый. А вот мой старый - bloomingroses.diary.ru/ Это мое детище. которое я взрастила лелея и заботясь, но потом забила и забыла. Странная все таки жизнь...в один момент тебе становиться абсолютно наплевать на все твои прежние интересы. Меня порой поражают люди которые занимаются одним и тем же годами. Конечно. вы скажите что они до безумия любят то что делают. но я ведь не говорю что я испытывала адские муки заходя сюда, описывая свой скучный день и получая от этого удовольствие... Мне тоже все это нравилось. я тоже ловила кайф... Но в один момент все пуф...и ничего. Может я просто такой человек не постоянный? Кто знает :D

@темы: я, прошлое, дневник

Blooming violets

главная